老年人常买的5種保健品,醫生:可能是身體负担来源

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有一次門診，一個八十岁老太太拿着六種保健品問大夫中鼻炎貼,華貔貅館,：“這些我天天都吃，為甚麼我仍是頭晕葉和軒,、没气力？”大夫拿過来一看，含有多種维生素、辅酶Q十、人参提取物跳繩機,，另有一種号称“万能养分素”的复合制剂。她觉得是“康健加分”，實際上是“康健减分”，這些工具成份反复，剂量也超標，對老年人来讲就是“包袱”。

中國养分學會2021年公布的《中國住民炊事指南》明白指出：平常饮食平衡的人，底子不必要分外摄取保健品，出格是维生素、矿物資類。除非大夫明白指有缺乏，才需弥补。而實際中，不洗衣神器,少人连维生素D检测都没做，就本身买来吃，吃多了反倒引發高钙血症、肾结石。