admin 發表於 2025-6-18 18:11:36

醫生建议:過了60岁的人,睡到中午起床,也不要随便做這几件事

不少老年人習气清晨五六點就起床，认為“早睡早起家台北借錢, 體好”。但钻研表白，老年人凌晨過夙起床，特别是冬日，轻易引發心脑血管疾病。這是由于：

· 凌晨是血汗管疾病的多發时候。数据显示，西梅荷葉汁,大大都心梗、脑卒中產生在凌晨4-8點之間，此时血压颠簸大，血液粘稠度高，轻易構成血栓。

· 气温较低，血管紧缩。出格是秋冬日节，早上温度低，血管遇冷紧缩，血压颠簸大，轻易引發高血压、脑梗等問题。
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